26-12-08

Calorietjes tellen!

't Zal bij iedereen wel 't zelfde zijn zeker nu. De voorbije dagen waren leuk, maar toch zo calorierijk...en als je dan, net als ik met een licht ontstekende achillespees zit......

We hebben wel niet stil gezeten, maar ons programma werd toch lichtjes aangepast. Dinsdag stonden er versnellingen op het menu. Normaal waren er 3 reeksen van (5 x 400 Meter à 28 sec/100 meter rust) voorzien. Wel we hebben het gehouden bij zo 1 reeksje.

Na de Kerstkalkoen (bij ons was het een stukje gebakken zalm) van woensdagavond zijn we op Kerstdag zelf toch een ochtendloopje gaan doen van zo'n 6 à 7 Km. Garmin & Polar die zijn thuis gebleven vandaar dat we geen exacte cijfertjes hebben......

Vandaag zijn we 's morgens een fikse boswandeling gaan maken van zo'n uurtje. Zonet hebben we terug een training afgehandeld van ons schema. De achillespees heeft voorlopig goed gereageerd. 't Was een wisselloopje van 9 Km. (500 Meter loslopen aan 8 Km/u, afgewisseld met 1 Km aan 10 Km/u)

Zondag gaan we van start in de "Eindejaarscorrida van Leuven" We hopen daar op de 12 Km toch een gemiddelde snelheid te lopen van boven de 10 Km/u.

17:16 Gepost door Geert droomt van 42,195 Km in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Dat lukt wel! Met de voorraad aan energie die je hebt opgeslagen zal dat zondag wel lukken!!

Gepost door: Tiny | 26-12-08

Reageren op dit commentaar

Het zal je zeker lukken!! Tot zondag!!

Gepost door: Wendy | 26-12-08

Reageren op dit commentaar

Ik zal duimen voor zondag :).

Gepost door: sandra | 26-12-08

Reageren op dit commentaar

Succes... ...in Leuven. T'zal je zeker wel lukken.
Gr. Natalie

Gepost door: natalie | 26-12-08

Reageren op dit commentaar

Succes!! Heel veel succes hoor in Leuven.

Gepost door: anita | 27-12-08

Reageren op dit commentaar

veel succes .... gewenst zondag in leuven.prettige
eindejaarsfeesten.

Gepost door: tuyttens gino | 27-12-08

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.