05-04-09

Week 14/2009

Deze week toch weer enkele keren onze sloefkes aangetrokken en wat kilometerkes gedaan:

31/03 -->   7 Km - 47'20"    (8,9 Km/u)

01/04 --> 10 Km - 1u03'45" (9,4 Km/u)

03/04 -->   8 Km - 50'06"    (9,6 Km/u)

04/04 -->  2,9 Km - 18'41"  (9,3 Km/u) Pffff, 't ging me niet goed af!!

05/04 --> Gekluisterd achter het televisiescherm voor topsport van de bovenste plak: Rotterdam marathon & Ronde van Vlaanderen....

Tijdens de paasvakantie (helaas geen vakantie voor mij) ga ik zeker nog eens een training van + 3 uur plannen, dat moet dan wel de laatste zijn voor mijn marathondebuut in Antwerpen!

 

 

20:10 Gepost door Geert droomt van 42,195 Km in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Dus ... het zal een zware week worden met die laaaaaange duurloop . Hopelijk valt die goed mee voor jou en kun je met een gerust hart naar Antwerpen .

Gepost door: Kristien en ivan | 06-04-09

Reageren op dit commentaar

Veel succes daarin in Antwerpen.
Groetjes Layla

Gepost door: Layla | 06-04-09

Reageren op dit commentaar

Wauw! Een duurloopje van 3u, zoek al maar een mooi parkoerke uit!
Veel succes
Groetjes

Gepost door: Wendy | 06-04-09

Reageren op dit commentaar

amaai,knap hoor Dat is dan meteen een duurloop om U tegen te zeggen,maar je hebt gelijk je gaat dat nodig hebben,doch het zou wel je laatste moeten zijn en dan beginnen taperen!!

Gepost door: Patrick | 11-04-09

Reageren op dit commentaar

als je wil Geert we kunnen samen starten bij de paarse ballon 4:15 , wat denk je ervan?
Ik zou het wel plezant vinden,en jij?

Gepost door: Patrick | 11-04-09

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.