24-03-10

HEMACO- Dwars door Dendermonde

't Is al van zondag geleden dat we deelnamen aan onze eerste "runningtour 2010". Met dwars door Dendermonde mochten we voor de eerste keer aan een groter evenement in eigen regio deelnemen. 't Was meteen de ideale gelegenheid om eens samen met mijn nicht en Runningmate A eens deel te nemen aan een wedstrijdje.

We kozen voor de 5 Km (Garmin 4,93 Km) en we deden het beter dan we hadden verwacht. Met een tijd van 32'01" eindigden we respectievelijk op plaats 290 & 291. We waren best tevreden......Volgend jaar samen de 10 Km?

dendermonde5K3

Ikke en mijn nichtje net voor de aankomst!

Arne-is-fier!2

Arne is fier op zijn eerste atletiekmedaille!!

 

Ondertussen bouwen we langzaam maar zeker verder aan onze conditie, de laatste weken lukt het ons toch weer om 3 x ter trainen.....hopelijk blijven we gepaard van blessures.......

Onze volgende grote afspraak wordt alvast de Antwerp 10 Miles, met in dien mogelijk ondertussen nog enkele kleinere joggings, maar vooral veel trainen!!

11:58 Gepost door Geert droomt van 42,195 Km in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Goed gedaan van jullie beiden, het was volgens andere bloggers een parkoer met verschillende filles dus zeker een mooie tijd!

Gepost door: Wendy | 24-03-10

Reageren op dit commentaar

Langzaam ... ... maar zeker opbouwen. Dat is enorm belangrijk. Niet overhaasten en je zal zien snellere tijden (voor zover die belangrijk zijn) komen vanzelfs

Gepost door: danny | 27-03-10

Reageren op dit commentaar

veel trainen is inderdaad de boodschap...maar vooral genieten van je sport.

Gepost door: natalie | 28-03-10

Reageren op dit commentaar

Dag Geert,

ik loop geen wedstrijden meer voor de marathon van Antwerpen. Ik ga rustig verder trainen. En dan zien we wel. Goed blijven verder trainen hé.

Gepost door: Petra | 29-03-10

Reageren op dit commentaar

/ Proficiat met jullie prestatie!
Veel succes bij de trainingen en de geplande wedstrijd!
Groetjes Layla

Gepost door: Layla | 11-04-10

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.