21-07-10

Dender & Scheldejogging

Traditiegetrouw op 21 juli organiseerde mijn club AC Denderland, zijn jaarlijkse Dender & Scheldejogging. Vandaag al voor de 30ste keer, een klassieker onder de joggers dus. Met meer dan 200 deelnemers, zeker niet slecht midden in de grote vakantie.

Net zoals vorig jaar startte ik op de 8 Km. aangezien de start dit jaar verlegd was van straat naar het voetbalterrein was de afstand wel zo'n 200 meter minder. Geen nood, uitlopen en genieten is de boodschap. De eerste ronde kon ik meelopen in het gezelschap van Herman & clubmaatje Sonja. De eerste 4 Km liepen we dan ook steeds onder de 6'/Km. Bij het ingaan van de tweede ronde moest ik echter wat gas terugnemen. Herman & Sonja konden zelfs nog versnellen, en ze werden alzo steeds maar kleiner voor mij.

Uiteindelijk zou ik de aankomst, moe maar tevreden berijken na 49'12". Meteen was mijn 10de criteriumpunt binnen. Nog minstens 2 te behalen, voor einde september....dat zal ons wel lukken!!

Mijn prestatie van vandaag was in ieder geval een stuk beter dan vorig jaar, even een vergelijk:

  1. 21/07/2009 - 8,01 Km - 55'53" - 6'58"/Km - 8,6 Km/u
  2. 21/07/2009 - 7,82 Km - 49'12" - 6'17"/Km - 9,5 Km/u

De uitslag gaat te vinden zijn op Joggings.be en foto's gaan te vinden zijn op de site van de club. Zaterdag staat er voor de clubleden alweer een vrijblijvende jogging op het programma. We zien nog wel......of van start gaan in " De Ulrikse 10 Km"

En nu genieten van een lekkere VICARIS, het flesje dat we als prijs vandaag hebben gekregen......

 

20:02 Gepost door Geert droomt van 42,195 Km in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Volgend jaar hoop ik terug van de partij te zijn... Heb vandaag veel aan jullie gedacht!!

Gepost door: sandra | 21-07-10

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.