12-08-11

1000 Meter

atletiekpiste.jpgGisteren trainden we voor de laatste maal te Grembergen, vanaf volgende weel is de sporthal te St Gillis Dendermonde terug open, en vertrekken onze trainingen vandaar.......om onze jaarlijkse zomertrainingen te Grembergen feestelijk af te sluiten werd er een grote groepstraining in elkaar geknutseld.

Van uit Grembergen liepen we, bij wijze van opwarming richting sporthal/atletiekpiste te Sint Gillis Dendermonde. (3,34 Km - 23'21") Terplaatse volgde dan een 1000 Meter met tijdsopname (Ik deed er 4'50" over), als cooling down jogden we dan weer richting Grembergen (3,50 Km - 27'48") waar er na een warme douche, voor de liefhebbers een BBQ stonden te wachten.......

Zaterdag organiseert onze club zijn jaarlijkse Kappelekesjogging. Iedereen op post dus!!

09:37 Gepost door Geert droomt van 42,195 Km | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

blij te lezen dat je weer aan het trainen bent, na die polsbreuk!
Ik ben zelf nu wat in de lappenmand, dus naar jullie loop kan ik helaas niet komen. Is nog wat afwachten wat m'n eerstvolgende doel wordt.
Veel plezier alvast!

Gepost door: Ruth | 12-08-11

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.