18-03-12

Succesvolle week

pictogramme-vitesse-limitee-a-25-km-h-1-l.jpgInderdaad, met 25 loopkilometertjes de voorbije week mogen we niet klagen. Drie maal hebben we onze sloefkes aangetrokken. Maandag en woensdag trokken we op pad tijdens de kantooruren, telkens voor een toerke van 8 Km. Donderdag deden we er nog een clubtrainingske bij. Hier stond een duurloopje van 9 Km op het programma. Met dank aan clubmaatje G. die met onderweg gezelschap hield, en hierdoor liep ik de afstand mooi binnen het uur. Als we zo kunnen blijven verder trainen staat er alvast een mooi joggingseizoen op ons te wachten. Onze eerstevolgende wedstrijd zal wel pas over enkele weken zijn.....

Vorige vrijdag zijn we ook nog 800 meter gaan zwemmen! Met 4 x sport in 5 dagen, mochten we dit weekend even rusten......

vrijdag was mijn vrouwtje jarig, en ondanks ons dieet hebben we toch een klein feestje gebouwd. Hm, de tagliatelli & scampi's waren lekker. vandaag hadden we dan nog een familiebijeenkomst en daar stond "Friet met stoofvlees" op het menu. Lekker!! De komende dagen gaan we uiteraard ons dieet terug strikt volgen. Ondanks deze kleine uitspatting ging ons gewicht niet de hoogte in.....we bleven status-quo!! Van 100 Kg naar 88 Kg in 7 weken tijd is zeker niet slecht......nog zo'n 8 Kg te gaan, alvorens ons ideaal gewicht hebben bereikt.....we zetten door!!

20:37 Gepost door Geert droomt van 42,195 Km | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.