22-07-12

Schelde & Denderjogging

Alweer een verslagje, die voor 2 weken moet tellen. Veel is niet gebeurt de voorbije 14 dagen, bijzonder weinig gelopen.

Week van 09/07/2012 t.e.m. 15/07/2012 --> Amper 2 trage duurloopjes in deze week, eentje van 7 Km en eentje van 10 Km.....Bitter weinig dus.....en hoe komt dat nu? Wel ik loop niet zo graag in de regen.....

Week van 16/07/2012 t.e.m. 22/07/2012 --> Een langere duurloop op dinsdag - 11 Km & en een korte maar snelle 4 Km op vrijdag.

Na 2 weken zonder wedstrijd, en weinig training in de benen, liep ik op 21/07/2012 traditioneel de Dender & Schelde jogging, een organisatie van mijn club AC Denderland. Ik nam deel aan de 8 Km (7,86 Km volgens Garmin). En echt buiten al mijn verwachtingen liep tot nog een mooie tijd van 44'30"

Voor de komende week verwacht ik alweer niet veel van mijn loopkilometertjes. De weersvoorspelling verwachten, eindelijk de zomer. Helaas bij een temperatuur van 25 °C of meer.....is het niet zo gezond om veel te lopen.....afwachten dus wat het wordt, ik doe best geen voorspellingen hier....

20:57 Gepost door Geert droomt van 42,195 Km | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.