12-08-12

4 duurloopjes

imagesCAXSQUHM.jpgDe voorbije week toch weer kunnen aanknopen met 4 duurloopjes. Afstand en snelheid zijn een beetje aan de lage kant, maar we zijn toch weer "goed bezig" geweest.

Ma 06/08 --> 6 Km --> 37'56"

Wo 08/08 --> 10 Km --> 59'45"

Vr 10/08 --> 6,75 Km --> 41'22" ( Steenbergjogging - Erpe-Mere)

Zo 12/08 --> 8 Km --> 48'22" (Buggenhout-Bos)

 

En morgen vertrekken we op vakantie voor 12 dagen, onze loopsloefjes gaan alvast mee, en we planne in ieder geval een 5-tal duurloopjes......verslagje van mijn vakantie volgt binnen 2 weken.....

21:10 Gepost door Geert droomt van 42,195 Km | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.